コミュ障でめんどくさがりなおばさんが色々挑戦してみた

挑戦するまでのハードルが高いのでなかなか更新できない可能性大

コミュ障でめんどくさがりなおばさんがセルフジェルネイルしてみた(2回目)

ジェルミーワンの新しい色を買ってみました!

前回の様子はこちら。

 

obasan.hateblo.jp

 

最初にもらった「チャコール」もけっこう好きな色ですが、やはりちょっと目立ちます。

もうすぐ学校の面談などあるので、もう少し目立たないヌーディーカラーがいいかなーと思ってバラエティショップへ買いに行きました。

ネイルチップが置いてあったので、人差し指を当ててみて考えました。

「クリアピンク」と悩んだのですが、「トープ」という色にしました。

 

まず、前に塗ったネイルのオフです。

2週間ほど経っても少し爪の先が欠けただけで「浮いてくる」という様子はありませんでした。

お風呂に入った時に手を温めてから取ってみましたが、最初の時と同じく少しずつしか取れませんでした。

結局またアセトンのリムーバーで取りました。

 

2日ほどそのまま素爪で過ごし、いよいよ新しい色を塗りました。

ピールオフベースを塗り、カラーを塗り、トップを塗ります。

カラーは2度塗りもしくは3度塗りしました。

トープはちょっともったりした感じでした。

チャコールの時は割と薄いなぁと思ったのですが、色によって違うのですかね。

 

出来上がりがこちらです。

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んー、思ったより白っぽい。
私は色黒なので、白っぽいネイルは似合わないのですよね…。

もうちょっと赤が欲しかった。

でもこれはこれで仕事とか面談とかには無難ですね。

次はクリアピンクかトープブラウンにしてみようかなと思います。

 

一週間ほど経った今日、出社後にふと気が付いたら、右手小指の爪先のネイルが半分ほどなくなっていました。

いつの間にかぽろっと取れていたみたいです。

目立たない色とはいえ、なんか変なので、残りの部分も爪でカリカリと取りました。

ついでに、先がちょっと欠けていた親指のネイルも取りました。

反対の手の爪でブルドーザーみたいにぎゅっぎゅと押していくと、前回より楽に取れました。

これから塗り直します!

 

 

コミュ障でめんどくさがりなおばさんが学校の親睦会に行ってきた

今回は、知ってる(はずの)人がけっこういる場に一人で行った話です。

学校の保護者と先生方とおしゃべりしましょうね。というような会がありました。

人が集まるところは苦手なのですが、頑張って参加してきました。

頑張った理由のひとつはこのブログを書くために、とりあえず積極的に参加してみようという目標があるから。

もうひとつは、以前友人が「自分が企画する側になったとき、いっぱい来てくれると嬉しいんだよね」と言ってたのを聞いてなるほどと思ったからです。

 

出席の返事をしたものの、誘いあうような友人もおらず、誰がいるのかわからないまま会場へ向かいました。

この、中途半端に知り合いがいる状況って苦手です。

顔見知りはいるから挨拶はする。でも相手が他の人と一緒にいると、そこには入っていけない。

あとから輪に加わるのって、難しいですね。

 

とりあえず会場について顔見知りの人が一人で座っていたので、挨拶して座りました。

途中で休憩時間があり、そのあとグループごとに部屋が別れるというスケジュールでした。

休憩時間はロビーで待つという、これまた私の苦手なシチュエーションでした。

そのあと同じグループになるはずの顔見知りを見つけて挨拶はしましたが、他の知らない人たちと知らない話題で話していたのでそっと輪を離れました。

それから、移動先の小部屋の前へ行ってみたら、二人の人がそれぞれ離れて立っていたので、思いきって「○○グループの方ですか?」と聞いてみました。

そしたら二人ともそうだったので、休憩時間が終わるまで三人でお話しすることができました。

個別グループでは一人ずつ順に話していく形式だったので、話すタイミングに悩むこともなく、他の人の話も聞けて、楽しく過ごすことができました。

 

今回は結果的には行って良かった部類に入るのですが、なんとなくモヤモヤが残っています。

うまく言えないのですが…話す人がいないときといるときの違いってなんなんだろう。とか。

なんなんでしょうね。

 

コミュ障でめんどくさがりなおばさんがセルフジェルネイルしてみた

友達からセルフジェルネイルのセットをもらったので、使ってみました!!

 

セルフジェルネイルのいきさつ

ネイルはセルフ派です!

…って前にも書きましたが。

自分でやるのはめんどくさくはあるのですが、サロンに行くのはもっとめんどくさいし、怖いのですよ。

予約からしてめんどくさい…今はネット予約ができるからまだましですが、そのあと出かけていって初対面の人と小一時間向かい合うなんてハードル高すぎる。

なんでこんな人がこんなとこ来てるの?とか思われたらと思うと怖すぎる。

(そんなこと思うようなネイリストさんはいないと思いますが、自意識過剰な被害妄想です)

そんなわけでセルフ派な私ですが、ここ最近は爪が欠けたり二枚爪がひどかったりして、あまりネイルをしていませんでした。

友人からは「爪が弱いなら、ジェルネイルお薦めだよ~」と言われていたのですが、前述の通りサロンに行くのは怖いし、手間がかかりそうだから自分でやるのは無理だし、と思っていました。

あと、ジェルネイルに対する恐怖心もありました。

表面を削るんですよね?

それで爪が薄くなったりしないのかしらとか…。

そんな折、友人がセルフジェルネイルのセットを一式プレゼントしてくれました。

不器用な自分にできるだろうか…自分でやって爪を痛めてしまうのではないか…などと思いましたが、せっかくもらったので試してみることにしました。

 

ジェルミーワンスターターキット

 もらったのは「ジェルミーワンスターターキット」というもの。

 

 

LEDライト、ピールオフベース、クリアジェルの3点セット。

それにチャコールのジェルも一本つけてくれました。

LEDライトにはUSBケーブルがついています。

スマホの充電に使うUSBタップがあったので、そこに接続しました。

ピールオフベースというのは、ネイルをぺりっとはがせるようになるベースです。

オフに手間がかかるというのはなんとなく知っていたので、この手軽さは嬉しかったです。

 

塗ってみる

早速ベースを塗ります。

塗ったらライトを当てます。


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これはカラージェルを硬化してるときの写真ですが。

ライトは60秒で自然に消えます。

ベースを塗って硬化、カラージェルを塗って硬化、二度塗りして硬化、トップを塗って硬化。

 

というわけで、二度塗りの場合は一本あたり4分以上はかかります。

めんどくさくはありますが、テレビを見ながらやっていたらわりとあっという間でした。

 塗った感触はポリッシュよりも薄いイメージでした。

色のせいもあると思うのですが、どうしてもムラになってしまうのです。

窓拭きをしているときに洗剤のムラが出てしまうような感じ。

その透け感がパッと見ピンクベージュっぽくて私は好きだったのですが、会社の同僚から「まだらになってる」と指摘されたので、あまりよろしくないのでしょう…ズボラでお恥ずかしい。

後日、二度塗りをしたときはムラなく塗れたので、やはり二度塗りが正解なのでしょう。


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人差し指が二度塗りです。

エッジ塗り残してる…。

 

剥がしてみる

一度塗りのムラが指摘されたこともあり塗り直そうと思ったのですが、そのままトップの上からもう一度カラージェルを塗って良いものかどうかわかりませんでした。

剥がして塗り直そうかとも思ったのですが「無理に剥がすと爪の表面を持ってかれる」などの口コミを見て、不安になりました。

同僚からは「しばらくすると、浮いてくるよ」と教えられたので、一週間ほど待ってみました。

普通に水仕事もしていたのですが、浮いてくる様子はありません。

でも、指先の方が少し欠けてきたので剥がすことにしました。

うまく剥がれなかったときのために、百均でジェルネイル用リムーバーというのも買ってきました。

 根元の方から爪でカリカリやったら少し剥がれました。

説明書に書いてあったほどペロッとは剥がれませんでしたが、爪カリカリで全部剥がれました。


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剥がし途中の写真です。

はがしたあとはちょっと白っぽくなってました。

もしかしたらこれが「表面を持ってかれる」状態なのかもしれません。

どうしたらきれいに剥がれるのでしょうか…。

 

塗ってみてどうだったか

爪のために良いのか悪いのかはよくわからないのですが。

塗ったあとのツルツル感はとても気に入りました。

ポリッシュでジェル風トップコートを塗ったときも、うまい具合に塗れるとよい感じなのですが。

ジェルネイルは全体的にツルツルツヤツヤでした。

気づくとつい他の指で触ってしまうほど。

確かに手間はかかりますが、思ってたほどめんどくさくはなかったので他の色も買ってみようと思います。

 

【追記】

上の記事は人差し指一本だけ塗り直した後に書きました。

翌日他の指も落としてみたのですが、カリカリがめんどくさくてめんどくさくて。

結局リムーバー使ってアルミホイル巻いて落としました。

これはこれでめんどくさいですが、ふやけてポロポロになったジェルを落としてくのが楽しかったので、良しとします。

その方がきれいに落とせる気もするし。

カリカリやって落とした爪、特に親指はささくれだったように白くなってしまいました。

ピールオフベースの塗りかたにコツがあるのでしょうか…?

次はペロッと剥がれると良いなぁ。

コミュ障でめんどくさがりなおばさんが学校の保護者会行ってきた

保護者会行ってきました。

 

体育館のパイプ椅子で先生のお話を聞くタイプ。

午後休とって学校行って、小一時間で帰ってきたから仕事の時より大分早く帰宅してるのに、残業したときよりかなり疲れました。

 

何度行っても慣れないよ!!!

 

いやー、場数踏めばだんだん慣れてくると信じて毎回頑張って出席してるけど、慣れませんねぇ。

 

今回は仕事終わってから行ったので、結構ギリギリの時間に到着しました。

いつもならもう大抵の人が席についているので、空いている席を見つけて座れば良いのですが、今日は受付に手間取っていたらしく行列が。

 

顔見知りの人は何人かばったり会って挨拶したのですが、皆さん待ち合わせをして来ているみたいで、そのグループでおしゃべりしてました。

全員知ってる人ならまだしも、知らない人がいる輪に入っていけるわけもなく。

前後をグループさんに囲まれての行列はつらく長いものでした…。

実際には1分もなかったと思うのですが。

 

あと、挨拶も難しいです。

ばったり出会って「こんにちはー」はできるのですが。

知ってる人が来たから挨拶しようと構えてたら、目前のグループにスッと入ってしまって挨拶しそびれたとか。

遠くの方に知ってる人を見つけたけど、知らない人と話してたから声かけられなかったとか。

後から隣に座った人の顔を確認してないからわからないけど、おしゃべりの内容からすると知ってる人かも知れないけど今さら顔確認して知らない人だったらどうしようと思って隣を見れなかったとか。

 

というわけで色々考えてぐったりして、例によって甘いもの買って帰宅したのでした。

 

ほんと、慣れないけど、このぐったり感には慣れてきたかも。

 

 

 

 

コミュ障でめんどくさがりなおばさんがあずきのチカラ使ってみた

肩こりひどいです!

 

ちょっと回すとゴリゴリ音がします。

肩こり、首こりからの頭痛もしばしば。

今回、前から気になっていた「あずきのチカラ(首肩用)」を使ってみました!

 

今まで頭痛がツラいときにホットタオルを使っていました。

濡らしたタオルを何度もレンジで温めて、首、肩、目元に当てます。

かなり気持ちいいです。

効果抜群です。

 

先日のヘッドスパの時に、ツラいところは温めるのをオススメしますと言われて、温めるのを日課にしたいなと思いました。

そこで、あずきのチカラを買ってみました。

一週間ほど待って本日届いたので、早速使ってみました。

 

最初持ったとき、結構ずっしりしてると感じました。

レンジで温めて肩に乗せます。

ホットタオルほど熱くなく、じわーっとした温かさです。

乗せたままボーッとテレビを見ていました。

時々位置をずらしました。

ずらすときに触ったせいなのかもしれませんが、手とか腕の方もポカポカ温かくなった気がします。

 

パッケージに「25分を目安に使用する」と書いてあったので、大体そのくらい経ってからおろしました。

まだほんのり暖かかったので、少し目に当てました。

これも気持ち良かったので、目元用も欲しくなりました。

おろした直後は軽くなった気がしましたが、これはただ単に物量的な重さがなくなったからなのかな。

まだ肩こりが治った感じはありませんが、気持ちいいので続けてみます。

 

250回使えると書いてあったのですが、これって皆さん、回数数えているのかしら…。

1日○回って決めてたりするのかな。

あと一回使ったら4時間開けないとダメだそうで。

25分経ったときに「もうちょっと暖めたい!」と物足りなさがあって、もう一回レンジに入れたかったのですが我慢しました。

もう一個買うか…ホットタオルと併用するか…。

 

ホットタオルもいいけど、服がしっとりするのが困るんですよね。

あと気づくと冷たくなってしまうのが。

 

注文してから届くまでにワクワクしてちょっと検索したら、手作りもできるようですね。

「小豆カイロ」で検索すると出てきます。

作ってみるのもいいかな。

 

 

 

コミュ障でめんどくさがりなおばさんがヘッドスパ行ってみた

急遽一人の時間ができました。

何をしようか考えたのですが、こういう急な空き時間に誘えるような友達がおらず…。

一通お誘いメールを送ってみたのですが急だったので都合があわず。 

一人でゆっくり過ごそうと決めて、何をするのか考えました。

 

温泉…マッサージ…美味しいものを食べる…など考えました。

数日前にたまたま見かけたヘッドスパの看板を思い出しました。

予約をしなくても大丈夫かどうかわからなかったのですが、ダメだったらあきらめてまっすぐ帰ろうと決めて、仕事終わりに行ってみました。

 

ショッピングモールの一角にあるマッサージ店で、受付もモールの通路沿いにありました。

通行人の視線は気になりますが、ドアを開けて入っていく勇気は不要なので逆に気楽かもしれません。

 「予約してないのですが、お願いできますか?」と、歩きながら脳内シミュレーションした台詞で受付の人に話しかけました。

幸い空きがあったのですぐに通してもらえました。

 

スリッパに履き替えるときにフットカバーのかかとが脱げてしまったので焦りました。

さりげなく脱いで鞄に入れ、案内の人の後をついていきました。

リクライニングのシートが一つ、通路とはカーテンで仕切るだけの薄暗いブースに案内されました。

足を高くしてくれて「お腹の枕です」と暖かい小さい枕をお腹の上に乗せてくれました。

リクライニングシートは自然と倒れる感じ…私は今まで歯医者のシートが最高!と思っていましたが、それに匹敵する快適さです。

ヘッドスパだけど、デコルテの辺りまでマッサージしてくれるということで、気になる箇所を聞かれたので肩をお願いしました。

BGMが流れているのですが、モールの一角ということで、通行人のザワザワが聞こえます。

でもうるさいほどではなくて、ボーッと聞くことができました。

マッサージ後は温かい飲み物をもらいました。

飲み物を準備する間に待ち時間があって、その隙にフットカバーをまた履きました。

最後に今回気になっている箇所の足の反射区のメモをもらいました。

あと、首から肩にかけては温めると良いと教えてもらいました。

靴を履いたらすぐに明るいモールなので、なんだか一気に現実に戻った気分でした。

 

今回のヘッドスパは、一人の時間を有意義に過ごす。というテーマにはなかなか良い選択でした。

予約なしで思い付いてすぐ行けたのも助かりました。

予約の電話の時点ですごく緊張しちゃうし…ネットから申し込めるところもあるのでしょうけど。

 あと、お店の雰囲気に癒されました…!

クイックマッサージとか、整体とかも行ったことあるけど、そういうのはそういうので「効いたー!」って感じで良いのですが。

薄暗い部屋で良い匂いがして、静かな音楽が流れていて、担当の人も押さえた声で穏やかに話していて、足をあげてくれたり毛布をかけてくれたりそういう一つ一つの動作が丁寧で。

「治療!」というより「癒し!」っていうイメージが強くて、なんというか自分のことを「大事に扱ってもらった」という嬉しさというか満足感があって、まさに「自分へのご褒美」という感じでした。

たまにこうやって自分を大事にしてあげるのって、必要なことなんだなぁとウキウキしながら帰路につきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コミュ障でめんどくさがりなおばさんが習慣化について考えてみた

習慣化アプリをアンインストールした

以前、このブログで習慣化アプリをご紹介したのですが…。

その後あまり使わなくなり、スマホの容量が足りなくなって何かを消さなくてはいけなくなり、2ヶ月くらい迷っていたのですがついにアンインストールしました。

見た目とか気に入っていたので、使いこなせなかったことが残念です。

私が使いこなせなかっただけで、良いアプリだと思います。

 

習慣化ってなんだろう

習慣化については本も出ていますし、ネットでもたくさんの記事があります。

色々見た上で、私にとっての習慣化というのは「めんどくさがらずに自然とできること」と、なんとなく定義しています。

元々めんどくさがりな自分なので、習慣化するまではかなり大変です。

でもめんどくさがりだからこそ「めんどくさくない」というのは習慣として続けていくためにかなり重要なポイントになると思います。

 

一つずつ確実に

習慣化アプリ(無料版)では、習慣化したい5つの行動を登録することが出来ました。

初めは「5つって少ない…」と思っていたのですが、だんだん「5つのうちのどれか一つできればいいや」となり、ついには挫折してしまいました。

 他のことを考え出すと、少し前のこともポーンと忘れてしまう私には、5つは多すぎたようです。

まず一つ、チャレンジしてみて、習慣化したら次。という方が良いのかも。

 

何かにくっつける

 今私が「習慣化…できてるかも」と思うことが一つあります。

駅ではなるべく階段を使う。ということです。

これは意識し出してから2,3年は経っていると思います。

 まだ「習慣になりました!」と言い切れないのは、いつも階段を昇る前に「あ~めんどくさいけど昇るか…」という気持ちが必ず沸き起こるからです。

なにも考えず自然に昇るまではいっていません。

でも続いています。

 

それで、考えたのが、なにかを新しく始めるより、なにかを違うことに置き換える方が続くのではないかということです。

 

よく、習慣化するためのコツとして「一回だけでいいからやってみる」「小さなことからやってみる」などを見かけます。

一歩目を踏み出せば二歩目三歩目はそれほど苦痛ではないということです。

それは自分の経験に照らし合わせても、ものすごく納得できるのですが、その一歩目が大変なのですよね…。

クリエイティブな世界では「0から1を産み出すのが大変なんだ!」とか聞きますが、習慣化に関してもそうなのではないでしょうか。

 なのでまず「今習慣となっていることを他のやり方に変える」とか「今習慣となっていることにプラスしてくっつける」のが良いのかなぁと思っています。

例えば前述の例では通勤時に必ず行っている「駅のエスカレーターに乗る」ということを「駅の階段を昇る」に置き換えたものです。

同じように置き換えてみたり「寝る前は○○をする」などというようにくっつけてみたらどうかしらと思っています。

 

やめてみる

今現在習慣となっていることをやめてみることも必要かなと思っています。

本屋さんでも「やめてみる」系の本をよく見かけます。

時間もやる気も有限です。

古い習慣をやり続けたまま新しいことを習慣化するのは、多分無理なのだと思います。

以前、西原理恵子さんの本を読んだときに「抱えられる量は決まっているから一つは手放した」というようなお話を読みました。

あと片付け系の本では「古いものを捨ててスペースを空けておかないと新しいものを置く場所はない」という話もよく見かけます。

 

とても納得です。 

納得してるけど行動に移せないのがめんどくさがりなんです…。

これはでも、前述の「置き換え」とセットにして良い習慣に変えていけたらいいなと思っています。

 

何を習慣化するか

以上のことを踏まえ、とにかく一つ、習慣化することを決めようと思ったのですが、まだ決まっていません。

あんまりじっくり考えるよりも、とにかくやってみてダメだったら他のことに変える。くらいの方がいいんでしょうかね。

今週中になにか一つ、始めてみます!!